2008年2月26日 星期二

腰背痛誘發情緒病

 【 本 報 訊 】 下 腰 背 痛 是 打 工 仔 常 見 的 職 業 病 , 腰 骨 經 常 隱 隱 作 痛 不 但 影 響 工 作 及 生 活 , 更 會 引 發 情 緒 問 題 。


痛 楚 越 高 越 抑 鬱


聯 合 醫 院 一 項 研 究 發 現 , 受 腰 背 痛 困 擾 的 住 院 病 人 , 抑 鬱 及 焦 慮 指 數 均 較 一 般 人 高 , 研 究 更 顯 示 指 數 越 高 , 患 者 的 痛 楚 不 適 會 越 嚴 重 , 首 次 確 定 可 利 用 病 人 的 情 緒 狀 況 , 作 為 評 估 腰 背 痛 楚 其 中 一 項 重 要 指 標 。
如 何 能 客 觀 量 度 痛 症 病 人 的 痛 楚 , 一 直 是 醫 學 界 研 究 的 問 題 。 聯 合 醫 院 一 項 研 究 分 析 了 102 宗 因 下 腰 背 痛 入 院 的 新 症 , 患 者 在 入 院 時 會 先 接 受 焦 慮 及 抑 鬱 評 估 , 確 定 其 精 神 狀 況 , 評 估 分 為 0 至 42 分 , 0 分 為 沒 有 焦 慮 及 抑 鬱 , 42 分 則 是 最 嚴 重 的 焦 慮 及 抑 鬱 , 結 果 患 者 的 平 均 分 為 19.46 , 得 分 較 一 般 人 高 。 研 究 更 發 現 隨  患 者 自 行 評 估 的 痛 楚 程 度 越 高 , 焦 慮 及 抑 鬱 評 估 的 得 分 也 越 高 。
專 家 指 出 醫 護 人 員 雖 然 較 難 評 估 痛 症 患 者 的 痛 楚 程 度 , 但 由 於 痛 楚 可 引 發 情 緒 問 題 , 故 建 議 可 利 用 入 院 時 的 精 神 評 估 作 參 考 , 給 予 患 者 合 適 的 對 抗 痛 症 治 療 , 相 信 有 助 加 快 治 療 過 程 。


 


2008年2月23日 星期六

一生?

我是一個悲觀的人,很多時候也會從最壞處想......


近日因為腰痛的問題,看了很多次醫生,吃了很久藥,似乎也沒甚麼起色,沒有像那天痛到要早走看醫生打止痛針,然而很無奈地,痛總是陰魂不散地纏繞著我,時好時壞!當我今天感覺沒那麼痛以為邁向痊癒的時候,往往笫二天便又痛起來!我已放棄吃藥了,反正不吃便腰痛,吃了又胃痛,倒不如讓腰痛吧!那我至少可以正常的吃飯,品嚐美食!


今天放假起床後腰又痛,在床上看完DVD,突然悲從中來忍不住哭,究竟我會不會好起來的呢?究竟我會不會就這樣過我這一生?


2008年2月21日 星期四

進展

第一天吃政府醫生開的藥,感覺也不錯,腰比起之前可以彎得更低!


第二天腰不太痛,但因為想著勤點吃藥會快點好,雖然醫生已千叮萬囑我記緊不要吃藥吃得太密,但我還是決定依處方每天也吃藥,讓自己快點擺脫痛症!今天吃藥後,胃痛得不得了,吃飯也吃不下,做甚麼也沒心機!我想,該是那止痛藥太傷胃,難怪醫生千叮萬囑我要間疏吃藥!


2008年2月19日 星期二

坐骨神經痛

今天放工後去灣仔看醫生 ,預約六時二十分,到達診所大概六時十分。人不太多,可能是預約的關係,不會積聚太多人吧!


很快地可以看醫生,經過我簡述情況,醫生已即時診斷為「坐骨神經痛」,再做了一些測試評估,醫生說情況不太嚴重,但一般來說痛症會持續一至三個月。他說我“只”是痛了一個月,很“輕微”!我真是想像不到“嚴重”的會是怎樣痛法!醫生開了一個月份量的藥給我,吩咐我盡量不要拿重物,包括手袋!


老公約了七時看傷風咳,準時到達,登記過後不消五分鐘已輪到他,很快!但我想說的是,他這麼普通的病,竟然比我還看得久(我和他的醫生是同一個)!可見我的病情真的比傷風感冒“輕微”!


我發現我每次看醫生也是這樣,感覺醫生敷衍我,或者是感覺醫生覺得我“扮病”,每一次也是這樣,無論我是用medical card,或是真金白銀付款,又或是看不同的醫生。所以如果不是要取病假紙,或者是感覺自己病得嚴重,我真的不想看醫生!


2008年2月18日 星期一

腰痛

腰依然很痛,吃的藥大概只能止痛,藥一停便又痛,真是拿它沒辦法!看了很多次醫生,不知道還可以怎樣?


奶奶今日替我到灣仔的貝夫人診所排街症,因為大家也覺得再看私家醫生一來很貴,二來醫生也只是給消炎止痛藥,三來覺得如果手尾長或者要照甚麼的話,政府會平宜一點,對於我這個沒有醫療保險的人來說,這是最好的方法!更何況奶奶說只要排過一次,下次再看醫生的話,可以電話預約,十分方便,比起我看私家醫生不能預約動輒兩、三小時,政府還是不錯的選擇!


放工後便趕著到診所接力排隊,奶奶告訴我今天沒有籌看醫生,七時才可登記,明天才有醫生看!其實今天腰痛得緊,一心想著看醫生而不吃止痛藥,怕止了痛,醫生看我時說不出那裡痛!今天是白費了,明天又得捱痛了!


2008年2月16日 星期六

換到了

今天放假,特地早起一點等老公放工吃午飯和換銀包(其實也只是沒睡過十二時罷了)!



來到尖沙咀的LV,不用排隊已是好彩的事!店裡人很多,我還是喜歡金鐘的店,店子大,人多也不會太擠!站在counter前,正等待sales辦理換銀包手續,突然間有一男子衝過來,直指著一個新款皮包,二話不說直叫店員取來,同一時間,他對太太說:「是這個了吧?」太太點頭,男子未及店員拿這個皮包到面前,已一手搶下並說:「就要這個!」店員說明皮包的價錢,男子已在說知道了。要知道全程也只是十幾二十秒內的事,而該男子是全程莫視我的存在,莫視我也正在等候,他就只是站在和我相距不夠半寸的距離,大刺刺地在呼喝!接著是我身旁的女人,聽見男子說之前兩間店也沒找到該皮包,店員又說要check,原本沒有興趣的她,竟也伸手要看該皮包!我和老公對望一眼,無不對這些自由行感到驚訝,因為他們就像是在市集買菜!




終於等到了店員處理我的銀包,只見她檢查得很仔細,每一暗格也“猛”開看,然後她著我們到收銀處等,兩個傻人站著站著,忽然覺得我們似是看完醫生等取藥!終於等到叫我們了,店員並沒有取出貨物讓我們檢查,而是將貨物放進紙袋,一手便將紙袋交給我們。我心裡好奇,怎麼她不讓我檢查,我又怎麼知道這真是我要的款式?但,在那樣的環境,我只能看一看袋中盒子裡的銀包是不是我要的皮面便離開了!我們離開了之後,不約而同的說起,為甚麼我們會覺得在店內想打開檢查一下銀包,感覺這樣羞怯?






2008年2月14日 星期四

情人節

已經想不起上年的情人節是怎樣渡過的了,看看自己的網誌,也沒記載,大概也是沒甚麼特別吧!



今年約好了老公在家「煮飯仔」,因為他說當天很難訂臺!想來也是很無聊,因為情人節的關係,餐廳會定了當晚之餐單,而且更比平時昂貴,我實在不明白為甚麼要白付錢吃一些指定了的食物,而且周圍也該是一對對的情侶在做一樣的事情,有點無聊!所以,老公提議「煮飯仔」也是不錯選擇!



午後老公有點時間便先到朗豪坊地庫買牛扒,放工後我們便一起去超市買酒,原打算買紅酒,不過其實我不飲酒,我便提議買威士忌,可以溝綠茶,酒味不會太重,然後便回家「煮飯仔」。雖說「煮飯仔」,也只是牛扒加pasta!老公買了煎牛扒的汁,這是我們第一次這般講究的煎牛扒!老公在廚房忙著,我便走出廳張羅著燭光晚餐的道具!因為之前根本沒想到「香薰爐」,只是想著要「煮飯仔」,所以沒預備甚麼!唯有燃起香薰爐,既可「扮」燭光晚餐的燭光又有點香味。沒有酒杯,就用透明水杯剩酒吧!最後,發現碟子放下牛扒後不夠放pasta,更怕牛扒汁和pasta汁混在一起影響味道,唯有用碗分開剩pasta!這麼一來,便沒有了西餐的感覺了!接著是關燈,卻又發現關了燈只靠香薰爐的一點燭光,根本看不到食物,唯有開走廊燈,卻依然不夠光,最後要開書房燈才僅僅夠光切牛扒!雖然和看電影或電視的燭光晚餐有點分別,不過因為實在太「攪笑」,這頓飯也變得很難忘!


這是老公買的士多啤梨,很大顆,還有桱的! 



情人節的禮物我從來也沒太大expectation,老公前一晚已送了給我,是LV長銀包!原來前一兩天他沒陪我看醫生及吃晚飯,便是去四圍逛,看看買甚麼給我!前一晚還沒吃晚飯回家,準備睡覺時便拿出禮物給我,讓我在情人節正日有新銀包用,十分感動!相比之下,我托朋友在日本買的電話繩,實在沒花太多心思,有點慚愧,不過算罷,我也不是時常這樣子,而且新年已沒太多時間預備,自己又一直病又要看醫生,我便很快的原諒了自己!哈!說回銀包,其實自從上年三、四月時跌了銀包後,我一直也沒買新了,因為有card holder放卡,一直也是用散紙包放紙幣及硬幣,是有點不方便,不過既然沒有合心意的銀包,而且用久了散紙包又習慣了,所以也沒怎麼想過要買新的!可能因為新年時和親戚打麻雀,老公替我拿錢時驚覺我的散紙包拿紙幣不方便,驅使他買了銀包給我吧!  



不過,今次又白費了老公的心思了,因為他選了LV花給我,而我最終還是想要格仔的,過兩天才有時間換,所以不能如他所願,在214日用上新銀包,希望他不會太失望吧!


2008年2月12日 星期二

更新

原來整個一月也沒有更新我的網誌,大概是天氣實在太冷了,做甚麼也沒勁,不是吃便是鑽被窩,還是讓我一次過更新我的近況吧!


十二月三十一日,老公的朋友來我家倒數,其實也離不開雀局,倒數過後,老公低調地拿出一份用白色A4紙包裝的禮物給我,想他是趕著所以連花紙也沒時間買吧!我拆開發現是手寫板,是我較早前著他替我買,我想放在家寫網誌會快一點吧!(後來我發現我從來也絕少踏入書房,更遑論坐下來寫網誌!)上床睡覺的時候,我又發現有一暖水袋放在我的位置上,是老公買的,是Chip&Dale 的Dale,很可愛很暖噢!終於“恨”到有暖水袋,很開心!


一月九日,今天要開會,每次要開這個會,我也很想不幹,因為每次也要報告各大環頭攪活動的情況,而其實每次逐一致電查詢也讓我感到壓力,他們攪活動的頻密度及參與率是我不能控制的,而往往,人們彷彿也會算在我身上,我實在是沒那種拚勁攪活動!今天最終我也有上班,沒辦法,可以逃避多少次呢?


一月十日,竟然病假了,是太懶的原故,還是頭痛的原故,我也分不清,大概兩者也息息相關!


一月十二日,早上難得約了媽媽飲茶,還和她逛了一會,買了一對鞋給她,過年嘛!下午出了尖沙咀和老公行街,原想買鞋,怎料還是買了衣服,也算是有一點收獲吧!


一月十八日,因為明天老公的同事來我們家,大家負責不同食物,我們負責沙拉及南瓜糖水。今晚我便忙著做沙拉,這還是我第一次親手做,希望也吃得吧!


一月十九日,老公同事來到,女同事好幫手做了很多美味食物,廚房也很乾淨整齊,我放心了!只是其中有些人實在太爛賭了,打麻雀到二時多,可憐我倆公婆要等他們走後才可執拾及睡覺!


一月二十日,部門舉辦了war game,幸運的是,我不用去,很開心!


一月二十三日,老朋友約了我吃晚飯兼參觀我新屋,一肚氣,究竟是我沒要求還是她太挑剔?她真的很難纏,一頓飯,挑這不好那不是,問題是她的嘴臉實在萬二分不屑,我真的很不喜歡,加上,由我會合她,到我上洗手間出來再找地方吃飯,坐下來直至我拿了一碟前菜在吃,她一直也是在和別人講電話,說的不見得是甚麼緊要事,只是在說公司的人的是非,掛線後連一點歉意也沒有,我不明白,無論我們有多老朋友也好,基本的尊重也是要的吧!來到我家,三兩步便參觀完,沒有任何評語(也好,免得聽些不想聽到的話!),感覺是:我像個經紀,在帶我的客人看樓!真是可笑!老公也在場,只是沒有與我們吃飯。之前吃飯的氣氛也怪怪的,現在三個人在家真的是有點僵!電視賣廣告時她便嚷著要走了!今晚最幸運的是在吃完飯步行回家時經過一運動店,看到我之前很想買的金色converse波鞋,問一問還有我的碼,最後一對,終於也買下來,很開心!


一月二十六日,同事結婚,早上起來已經流鼻水頭痛,約了輝哥tea完打麻雀也要取消個tea。比約了的時間遲了40分鐘,見到輝哥一個人呆等,十分不好意思,幸好最遲的不是我!坐下來吃了藥,感覺也很累,沒甚麼精神,最後當然是輸家!今晚遇見老朋友,不是同一臺,說不上多少句,不過見上一面已很難得了!


一月二十九日,婚宴後開始病,到今天忍不住又要病假,其實真的不想,因為明天要去屯門醫院,下午也未必趕到公司上班,今個月已請了病假,今天和明天便要no paid了!


一月三十日,十一時到屯門醫院,排了很久,差不多一時才輪到我,之後醫生又要我過X-ray部排期,今天又濕又冷,剛除衣服檢查已冷得很,現又要走出去行過別座排期,很辛苦呢!今早又未吃早餐,又不敢行開買水,又冷又累又渴!死死氣還是要去,當我到達時,counter已關,二時再重開!我的天!一小時怎打發呢?第一時間致電回公司報告我趕不及回來,第二時間是醒起我忘了拿到診紙,雖然今天是no paid,有沒有到診紙也沒有分別,但答應了Madam,還是走多趟,很擔心連醫生也走了,跑著過去,折騰了十五分鐘,終於取了到診紙,便到處“搵食”!二時未夠,我便撲去排隊,幸好只是幾個人....但最終姑娘告訴我,排期將於兩個月內寄到家,若兩個月內也收不到才致電她們!不是吧!!!兩個月再寄來的期會否是半年後的事?由今天開始,我真的很不喜歡政府,不喜歡我這份沒medical,沒病假的工作!!!我這種人一定要找有包medical的工作才行啊!


二月四日,持續腰痛、感冒、咳,非常辛苦!每一下咳也讓我的腰痛到入心,鼻水不斷的流.....當輝哥問候我的時候我便忍不住哭了出來,叫來了Catherine慰問我,開哥即時取了空氣淨化機給我,Madam借了腰墊,Paul替我買飯盒,又買了利賓納給我,Andy給我藥膏,對於自己一時衝動哭了出來真的很尷尬。今天我沒有工作,一直只是睡,直到下午四時,Paul轉述Lo Sir意思,要我回家休息,早走的時間不計。Paul陪我走到巴士站,著我到達後致電給他。到了診所,以為只是幾個人,原來我已排到十幾,五時坐下八時才看到醫生,醫生檢查後說是坐骨神經痛,見我連行路轉身也痛得要命,問我不如打針,我聽見有針打,當然說好!一向我也不太怕打針,不過我不會主動要求,只要是醫生提出或是自己也感到病入膏肓才會打針。醫生著我背對他,他會打在腿上,然後我便放鬆心情,但醫生突然間吩咐我深呼吸忍著,我聽後心頭一驚,心想難道這支針有別平常的?因為平常醫生反會著人放鬆,為甚麼這次他教我深呼吸呢?懷著不安的心情,等!很快地便感到針打入來了,滿以為很快打完,但感覺比平常要久,以為要打完的時候,醫生竟然問我痛不痛,我答他沒特別感覺,我想全程打了二十秒吧!完成後我問了醫生一些問題便準備離開,怎料,當我起身要步出醫生房時,發覺打針的那條腿痛得幾乎行不到,要一捌一捌才行!醫生寫了兩天病假給我,其實自覺很辛苦,但我一個月也只有一天有薪病假,多放一天是扣薪水的,心裡也矛盾著第三天還要不要上班,第二天則一定不上班的了!原本想著看完醫生和老公一起去辦年貨的,因為一直病又沒時間,現在距離新年只有三天時間,實在時間無多。不過,這一針真的很「甘」,我幾乎行不到,更遑論去逛街辦年貨,最後當然是取消了!


二月五日,吃了藥在家休息,感冒關係,差不多能夠起床活動的時間只有兩、三小時便一定要上床睡覺了!不過打完針後,腰真的不痛了!我後來發現醫生給我打針的地方雖說是在腿上,不過也差不多只是腰對下少少而已,大概是和我腰痛的地方成水平吧,因為位置高(不是臀部)的關係,行路時拉動該組肌肉,怪不得那天打針後痛到行也行不到!


二月六日,今天最後也沒上班,no paid 就no paid,病也是沒辦法,吃了藥人很“wing”,返到公司也做不了甚麼,還是在家睡的好,加上新年假期將至,乾脆一次過放到假期後,希望多休息很快好吧!今天吃藥時才驚覺原來吃錯藥,感冒藥六小時一次,一日三次,腰痛的是早晚一次,一日共兩次!但我竟然將腰痛的藥由一日兩次變成一日三次,因為我以為是和感冒藥一樣,怪不得腰痛的藥吃得七七八八而感冒藥還有,怪不得會“wing”啦!明天大年初一,今天還是去配一次藥過年較安全!


二月七日,大年初一,先到媽媽家吃午飯再到奶奶家,每年的指定動作是老爺那邊的親戚會聚在一起,差不多一整天的!


二月八日,大年初二,因為公公婆婆不在了,舅父又不在港,每年初二原本也要到舅父家團拜,這兩年也不用了,變成是奶奶那邊的親戚團拜!


二月九日,大年初三,老公的朋友來團拜,等人齊的關係,很晚才吃飯,接著又是雀局!


二月十日,大年初四,沒有團拜,在家休息及打機等夜晚應親戚的飯局!最近沉迷Xbox的Kingdom Under Fire,幾乎在家而又不是睡覺的時間也沉浸在這game中,我也不明所以!今天沒藥吃,腰仍然是痛,怎麼攪的!


二月十一日,初五了!零八年笫一天上班,想不到會收利是,原來這裡不單是根據結婚否而派利是,而是根據Rank,我不屬於紀律部隊,但今天也收了多封呀Sir及Madam的利是,感覺很特別!今天是輝哥生日,lunch time去了Joe Bananas吃飯,人少少,舒服一點!放工後看醫生,一等又是兩、三小時,九時二十分才輪到我!不知是否趕收工,今次醫生沒問我甚麼,我告訴他停藥後腰仍痛,他只開出之前的藥給我,枉我等了他三小時,早知的話我便只配藥便算!又省錢又省時間!